Ученые провели опрос с целью выяснить, как влияет секс на эффективность тренировок.
В эксперименте участвовало 11 мужчин и 10 женщин, которые регулярно занимаются спортом. Среди них провели анонимный вопрос о регулярности секса или мастурбации и их влияния на качество тренировок.
Выяснилось, что сам по себе секс влияет на тренировки слабо, это зависит от самовнушения и от способа достижения оргазма.
Те, которые были убеждены в положительном влиянии секса на тренинг, показывали более высокую эффективность в среднем на 68 процентов.
У тех же, кто считал, что половой акт понижает качество тренинга, падала эффективность тренировки после секса.
Кроме того, оказалось, что мастурбация более предпочительна для продуктивности тренировок, чем секс с партнером. Она повысила на 10 процентов скорость респондентов в зале и на 13 процентов — выносливость.
Секс же повысил эффективность всего лишь на 3 процента и 0,7 процентов соответственно.
Источник: Woman’s Health
