Дженнифер Энистон пишет книгу

8529_Jennifer_Aniston

Как и многие звезды, Дженнифер Энистон увлечена здоровым питанием. Актриса решила поделиться своими знаниями в кулинарной книге, на которую она намекнула в недавнем интервью онлайн-порталу Yahoo! Beauty.

Энистон призналась, что хотела бы запустить проект о стиле жизни и помочь людям, у которых не получается сесть на диету: «Я могу сделать любую диетическую еду вкусной. Я настоящий алхимик. Я умело смешиваю полезные ингредиенты, и в результате получаются блюда, при употреблении которых не возникает чувства, что ты себя в чем-то ограничиваешь».

Кроме того, звезда фильма «Торт» в подробностях расписала свои упражнения, которые помогают ей оставаться в форме: «Я люблю бегать. Мне нравится тройная тренировка: 15 минут на велосипеде, 15 минут на эллиптическом тренажере и затем 15-минутный бег. На эллипсе я делаю интервальную тренировку: чередую 90 секунд спринта с 30 секундами легкого бега. В другой день я занимаюсь йогой».

Источник: Elle

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *